コロナに罹患して、家族の看病が一番いい　茨城水戸結婚相談所

茨城水戸結婚相談所!!
茨城水戸の婚活の母の鈴木苺子と申します。
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本日はお日柄のとってもいい日です♡
そんなお日柄がいい日にすることは「成婚者へのお祝いメッセージ」を書くことです。
(プライベートでは親戚の高校祝い、大学祝いなどのメッセージも書きます)
来週成婚退会なさる会員様に向け心を込めて書かせていただきます。

人混みに出る機会も多く、移動も多い仕事で普段から気をつけてはおりましたが先週コロナに罹患してしまいました。
快方に向かうまでは日一日の時間が長く辛かったですね。
そんな中で思ったことを書かせていただきます。

①免疫力低下が病気になる
私どもの仕事は体を使わないため、筋力維持ため毎日の運動をルーチンにしてました。
運動しても夜が遅かく、食事を取りそびれること多々あり睡眠不足が続きコロナに罹患してしまいました。
普段から免疫力を高める健康管理が大事だとつくづく反省した次第です。

《規則正しい生活》
・朝昼晩と同じ時刻の食事
・毎日何某かの運動20分以上(罹患してしまった私の参考にはなりませんが週200分以上を心がけてます)
・11時位には就寝し6時分位起床(私は12時就寝で7時位の起床にしてます)
・暴飲暴食をしない
・部屋も衣類なども清潔

その他として
・口腔ケア(歯科医には定期的にチェック)
・肌・髪の毛のお手入れ(肌も髪の毛も毎日のケア)

②病気になったら休養して寝るしかありません
病気はあらゆる思考を停止させます。
だから仕事のアレやコレやありますが急性期の病にかかったらストップし上司に連絡を至急しましょう。
自営業の場合は直近の対応しなければ支障が出るもののみ片付け
(ここは自営業辛いところです)後は病が落ち着いてから対応いたしましょう。(私どももそうさせていただきました)

③病気の急性期で気づいたこと
私は病気の時痛みの段階を10段階で考えるようにしてました。
そうするとまだ頑張れるように思え子宮内膜症なども乗り越えてきました。
コロナでも一番最初は10でしたが次の日は9翌々日は8とゆっくりでは、あっても
きっとコロナに勝てると信じて痛みがなくなるのをひたすら願いました。
急性期の痛みは数値化してみると耐えることができます。

食事は毎回夫がリクエストを聞いてくれるので、食べられそうなものを我儘にも回復期まで用意して貰えました。
急性期ほど気弱になりますが夫(家族)の「大丈夫」という言葉がない人は本当に不安・気弱になると思いました。

いつも側に居て当たり前のつもりしてますが一人だったら、救急車のお世話になり
(痛みが酷ければ車も運転出来ません)
入院の用意は近くの親族の手を借りるようになってしまうかも。。。
何にしても家族でない人に来て貰うのは迷惑を掛けてしまうと。
家族でない人に頼るのは心の負担になると想像し、病と心の負担は非常にキツイと感じます。

病気は滅多になりませんが今はインフルエンザもコロナも蔓延しております。
一人暮らし、家族の居ない方は直ぐ婚活してパートナーを求めて欲しいと願います。

まとめにかえて
コロナは極めて感染力強い恐ろしい病気です。
治ってしまえば嘘のように元気になりましたが
コロナに罹患して感じたことは「健康は生きる源」だってことです。
でも病気をすることもあると思います。そんな時は家族に看病して貰うことが一番だってこと‼︎
「病を治すことに専任出来ます」
「遠慮なく我儘にお世話になれます」

他人さまでもお世話はして貰えると思いが
「精神の安心感」が格段に違うと思いました。
心身共に健康に留意してパートナーを探す活動して参りましょう。
本日は【コロナに罹患して、家族の看病が一番いい】を書かせていただきました。

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