婚活している際に一番心掛けて欲しいことは心身の健康です　茨城水戸結婚相談所

茨城水戸・日立結婚相談所!!
茨城水戸・日立の婚活の母の鈴木苺子と申します。
しあわせ結婚相談所マリッジマナは300日集中婚活の相談室です。
自主的な婚活・婚活マナーのサポートをいたします。


当社は、登録会員数、お見合い数、および成婚数No.1（※）のIBJの加盟相談所です。
※日本マーケティングリサーチ機構調べ
※成婚数:IBJ連盟内での成婚者数

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2月新規入会者数 ⇒ 5,799名
月間・お見合い成立数 ⇒ 72,268件
2月成婚者数 ⇒1,451名

体の不調は精神面も落ち込み易くなり、心と身体ってほんと一体ではないでしょうか？
体の不調が続くと人間関係にまで考えが及びません。そこまでの余裕がなくなってしまいます。
私どもも今年に入り例年にない気象病の症状が強く、弱気になりました。
所が症状が治まった途端、テキパキと動けて通常通りのサポートが出来るようになりました。
こんな経験からも健康は精神面にも影響を及ぼすことを強く実感しましたので
【婚活している際に一番心掛けて欲しいことは心身の健康です】を書かせていただきます。

①病気にならないために何かを意識してなさっていることありますか？

規則正しい生活を意識して送るでしょうか、
週に200分の運動を課すことでしょうかう、
食べ過ぎないように腹八分目七分目ですか、
手洗い・うがいマスク着用でしょうか。
上記は体が病気にならないために心掛けていることに挙げている方が多いことでしょう。

②それでは心の健康のために、気持ちが落ち込んで心が病気にならないように心がけていることありますか？

私どもはまっ先に挙げたいことは運動習慣です。
毎日の運動習慣(週末だけでもOK)は体がかるくなったような気になるだけではありません。
頭がスッキリして気分がいいのです。今日も運動出来た達成感から自信に繋がったり
明るい気持ちになれたりして、心がポジティブでいられる状態が続くから一番にお勧めできることです。

あなたの「好き」をすることもオススメ出来ます。
好きなこと、趣味などで時間が過ぎるのも忘れて取り組めることがいいですね。
好きな本を読む。
好きな物を食べたり、作ったりする。
気分の上がる洋服や小物を装いテンションを上げたり、
好きな香りを焚くなどなされば気持ちも切り替わり、心も健康でいられることでしょう。

いい気分になれる好きな物を知っていることは、健康面だけでなく堂々と振舞えるのであなたの強みにもなります。

まとめにかえて
私どもはスッキリ綺麗なシンプルな部屋に花を室礼って、そこで好きな飲み物(その時の気分で飲みたい物が変わります)があり
Youtubeを観たりは至福の時間です
キレイに事務所などを清掃し(必ず水拭きをします)合間時間にカフェに行ったり花見したり
映画を観ることでも気分転換に私どもはなります。

あなたが体だけでなく心も健康でいるためには
ただ流されるだけの惰性の時間が過ぎるのを待つのはいけません。

積極的にいつも心の健康でいようと誓い、あなたが心地の良くなる過ごし方を見つけてみてください。
時間の過ごし方も工夫次第で精神面の安定も得られます。

どうぞあなたのベストな時間の過ごし方を創意工夫をなさって作ってみてくださいね。
心から婚活者の心身共に健康を願い【婚活している際に一番心掛けて欲しいことは心身の健康です】から書かせていただきました。

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