本日火曜定休日　婚活誕生花「ゲッケイジュ」　茨城水戸結婚相談所

ごきげんいかがでしょうか♡
茨城水戸結婚相談所
1年以内に成婚を叶える結婚カウンセラーの鈴木苺子(まいこ)です
大人の婚活マナーを知って誠実さのある集中婚活をオススメいたします

2021年1月のベスト3です。
1位意外と美人は残ってしまう
2位アラカン男性婚活4か月で成婚退会しました
3位年齢差のある男性にお見合いOKを出す女性の心理
一番長い時間滞在して下さった記事は
3位の「年齢差のある男性にお見合いOKを出す女性の心理」でした。

昨年のブログのベスト５を載せさせていただきます。
1位意外と美人は残ってしまう
2位お見合いの返事はもう一度会いたいか会いたくないか
3位父親をけなす母親のもとで育った子供は婚活でも相手をけなす
4位思考と感情が一致すれば穏やかに過ごせる
5位接触回数を増やせば好きの感情がうまれる
皆様古い記事も読まれていてびっくりしてます。
弊ブログにお付き合い下さり感謝申し上げます。

本日火曜定休日です。
コロナ禍であり茨城ではまだ緊急事態が解除に至っておりませんが
それでも使える施設が少しづつ増え、
今週18日は「レイクビュー水戸」で
今年最初のリアルプロフィール交換会が開催されます。
月末にはつくばでも結婚式場にて交換会があり春の訪れとともに
婚活もリアル始動になりますね。
そこで本日は「栄光」「勝利」「栄誉」の花言葉を持つ
ゲッケイジュを載せさせていただきます。
ゲッケイジュは私どもは豚肉の紅茶煮の時に必ず庭から剪定してきて
紅茶と一緒に鍋に投入します。(手抜き料理ですが沢山作って家族が集まる時の定番料理になってます)
古代ギリシャではその葉で月桂冠を作り、勝利や栄光のシンボルとして
勝者や優秀な者たちのアタマにかぶせました。少し前にマラソンランナーの優勝者にも見られましたね♪
コロナ収束を強く念じて、ゲッケイジュの葉っぱを飾っておくのもよいかもしれませんね。


まだ寒い日が続きますが免疫力を下げないためにも
心穏やかにストレスを溜めないでよく寝て下さい。
そして食事も気を付けて下記で出来るこ一つでも良いので実践してみましょう。
・食生活の乱れに気を付ける(なるべく加工食品はとらない)
・適度な塩分を摂る(天日干しの塩分で代謝機能に拘わるマグネシウムを摂る)
・油はオメガ3(青魚)と他の油のバラスを偏らないようにする(理想はオメガ３：オメガ６＝１：１)
・卵巣機能を向上させる(冷えは大敵)
・炭水化物の過剰摂取に気をつける
・食欲暴走の方はココナッツオイルを小さじ１杯から摂ってみる
・食後1杯の緑茶は内臓脂肪を付きにくくしたり、血糖値上昇を抑える
・鶏肉は不飽和脂肪酸で血液サラサラになる
・青魚のＤＨＡは目の網膜や脳に多くあり、視神経や脳代謝の維持向上に役立つ
・アツアツ激辛は程ほどにする
・一口30回噛むと唾液のペルオキシターゼがガン予防となる
・卵は完全栄養食品でカルシムやビタミンＤや鉄分や
抗酸化作用のあるビタミンＥやβカロテンやルテインが含まれているので1日に２～３個摂る

プラス腸を強化する(免疫を左右するリンパ球の６～7割は腸にあるから)
・発酵食品(ヨーグルトやチーズや納豆やキムチや漬物や乳酸飲料)を摂る
・皮付きりんごのプロシアアニジンは脂肪のつきを押さえ活性酸素を除去する酵素を活性化したり
ペクチンが便秘にも下痢にも効き血中のビタミンＣ濃度を高める
・玄米は生活習慣病やがん予防や食欲抑制の働きがある
・ブロッコリーやケールのインドールは腸壁強化や炎症を抑える
・ポリフェノールのフラボノイドは数種類から摂る(緑茶のカテキン、ブルーベリーのアントシアニン、大豆のイソフラボン
オレンジのフラボノイド、リンゴのプロシアニジン)など

腸と脳は繋がっていてしあわせホルモンの神経伝達物質セロトニンやドーパミンの分泌に
腸からの指令(脳と腸は情報交換をしている)がでていると言われているので
心穏やかにするためにも、腸活をなさることをススメます。
簡単にできるプレーンタイプのヨーグルトやチーズや納豆やキムチを毎日摂るなど
自分の好きな腸が喜ぶもので善玉菌を増やして腸内環境をよくすることが
免疫力にもストレス改善にも繋がります。
本日は私どもの理想形の免疫力ＵＰする方法も一部載せさせていただきました。
本日もお付き合い下さりありがとうございました。
どうぞ良い事起きる一日となりますように!!

マリッジマナでは短気集中婚活をオススメしてます
どうぞオンライン面談でも24時間空きサイトから直接面談でも
お受けいたしますのでよろしくお願いします
緊急事態解除後のイベント3/14開催予定です

令和３年の丑年はこれから発展する前触れ・芽が出るような年になると言われます。
結果に繋がるようにコツコツと積み上げていきましょう。
マリッジマナのブログが皆様のお役に立ちますように今後も発信して参ります。

パーテイー・イベント情報